CAMINAR es un ejercicio muy completo.
Lo hacemos por salud, no para competir
Los hacemos para fortalecer los huesos, mejorar la circulación y tener el cuerpo en buen estado físico.
Los que caminan dan testimonio de mejorar el humor, el ánimo, la resistencia física, y eso quiere decir, que el estrés baja de manera enorme.
Los invitamos a caminar. Es gratis.