#Club de Caminates de Popayán
Caminar es un ejercicio, y tiene muchos beneficios: Favorece el equilibro , fortalece la fuerza de las piernas y los músculos de brazos y abdomen, ayuda a quemar grasa, limita enfermedades como el cáncer, ayuda a reducir la presión sanguina, Evia enfermedades graves como el alzheimer el cáncer y hasta la gripa.